La esperanzadora primicia que nos trae la ilusionante neurología preventiva es que cerca del 95% del destino de tu cerebro no depende ni de la despiadada ruleta de la suerte que reparte enfermedades neurodegenerativas, ni tampoco de la genética, sino que, de hecho, depende de ti.
Aquí dejo el audio del capítulo y abajo las referencias.
Referencias (por orden de aparición):
Zahr, N. M., & Pfefferbaum, A. (2017). Alcohol’s Effects on the Brain: Neuroimaging Results in Humans and Animal Models. Alcohol Research: Current Reviews, 38(2), 183-206. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5513685/
Ede, G. (2016). Avoiding Alzheimer’s Disease Could Be Easier Than You Think | Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/gb/blog/diagnosis-diet/201609/avoiding-alzheimer-s-disease-could-be-easier-you-think
Solomon, A., Mangialasche, F., … & Kivipelto, M. (2014). Advances in the prevention of Alzheimer’s disease and dementia. Journal of internal medicine, 275(3), 229-250. https://doi.org/10.1111/joim.12178
Mayeux, R., & Stern, Y. (2012). Epidemiology of Alzheimer Disease. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine, 2(8), a006239. https://doi.org/10.1101/cshperspect.a006239
BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA: Bredesen, D. (2021). El Fin del Alzhéimer: El Primer Protocolo Para Mejorar La Cognición Y Revertir El Deterioro Cognitivo a Cualquier Edad. Disponible en Amazon.
